北京成團：大美青海＆神奇寧夏三臥六日
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- 北京成團：大美青海＆神奇寧夏三臥六日
行程(cheng)特(te)色
1.此產品為青海寧夏連線**經典的線路，夜宿青海湖、暢游沙坡頭、體驗回鄉風情、感受藏傳佛教文化，
中衛直接回北京不走回頭路；
2.北京成團，統一北京出發，省內專車專導，不換導游，不換司機，不換旅游車；
3.夜宿青海湖邊，看湖、踏水、夜晚看高原星空，拍日出日落，中衛入住生態花園酒店，讓您舒適愜意；
4.四(si)星(xing)品質(zhi)，全程無購物，入住特色(se)酒店，給(gei)您一次**經典**深刻的游玩體驗；
5.全程門票全含，包(bao)括沙湖大船票，塔爾寺定(ding)點講解費(fei)，無其他必須自費(fei)項目；
6.贈送藏式套梳，寧夏五寶小禮包一份、每人每天一瓶礦(kuang)泉水；
行程說明
北京西站乘火車空調硬臥赴西寧西站【參考車次T175（11:56-次日09:10）】
【提示】·出發前請攜帶有效期內的身份證件原件（以備住宿及火車站驗票所需），并攜帶旅行社提供的出團通知及游覽行程；
·請務必提供(gong)準確的聯(lian)系(xi)方式，并保持(chi)手機開機狀況(kuang)；以便(bian)當地旅行(xing)社與您(nin)取得(de)聯(lian)系(xi)；
·因不可抗力因素（如火車晚點）造成的參觀景點時間壓縮，旅行社不承擔相應連帶責任，敬請諒解；火車上餐自理；
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿火車上
西寧一塔(ta)爾寺40KM,行(xing)車(che)約30分鐘，西寧—青(qing)海湖單程160KM，車(che)程約2.5小(xiao)時
早抵西寧乘車參觀藏傳佛教格魯派六大寺之一【塔爾寺】（游覽不少于90分鐘），塔爾寺藏語稱“袞本賢巴林”,意為“十萬獅干吼佛像”的彌勒佛寺，是宗喀巴大師的誕生地，十世班禪大師也曾在此舉行坐床典禮，欣賞舉世聞名的藝術三絕——酥油花、堆繡、壁畫，了解精深博大的藏傳佛教文化，之后乘車游覽被國家地理雜志評選為“中國湖泊**美之首”的【青海湖】（游覽不少于90分鐘），經高原明(ming)珠(zhu)日(ri)(ri)月(yue)山(shan)，聆聽一段(duan)文(wen)成(cheng)公主和(he)親(qin)的(de)(de)傳說。日(ri)(ri)月(yue)山(shan)自古(gu)就是(shi)青海農牧(mu)區的(de)(de)分界線(xian)，東邊(bian)(bian)是(shi)河湟谷地，良(liang)田漠漠、柳煙蒙(meng)蒙(meng)；西邊(bian)(bian)是(shi)草原廣(guang)闊，帳篷點點，牛羊成(cheng)群(qun)；抵達后安排晚餐，夜宿(su)青海湖(hu)邊(bian)(bian)，感受湖(hu)邊(bian)(bian)陣(zhen)(zhen)陣(zhen)(zhen)涼爽(shuang)的(de)(de)清(qing)風(feng)。可自由拍攝(she)日(ri)(ri)落美景。
【提示】·西寧海拔2300米，大多數人不會有髙原反應，但是由于初到高原，請不要劇烈運動，注意休息，切勿感冒；
·塔爾寺(si)寺(si)廟(miao)內是嚴禁拍攝的(de)，偷(tou)拍后果(guo)十分嚴重，以免造成不必要(yao)的(de)麻(ma)煩；不要(yao)在寺(si)廟(miao)外的(de)商販們手中(zhong)購買(mai)藏(zang)刀或任何野生(sheng)動物(wu)的(de)毛(mao)皮，野生(sheng)藏(zang)羚羊(yang)的(de)角，頭骨等等，事實上如果(guo)你在離(li)開當地時(shi)被發現攜(xie)帶有(you)這(zhe)些物(wu)品(pin)，可(ke)能(neng)會面臨很大的(de)麻(ma)煩。
·青海湖(hu)平(ping)均比西寧氣溫(wen)低3-5度，下(xia)雨(yu)更(geng)冷一些，光(guang)照紫外(wai)線強。要帶長袖(xiu)衣服；由(you)于蔬(shu)菜運輸困(kun)難，海拔高，飯菜不易熟，米飯夾生，餐飲(yin)條件非常有限(xian)，游客可自備小(xiao)零食(shi)或(huo)餅(bing)干等；
·請勿自行參加騎馬、射箭、沙灘摩托等項目，這些都屬于當地少數名族自行經營的小本生意，存在一定的危險及風險；
- 用餐早-敬請自理，中-包含，晚-包含 住宿青海湖賓館
青海湖—西寧160KM，行車約3小時
早餐后自由游覽青海湖，之后乘車返回西寧，途經傳說文成公主眼淚形成的—-倒淌河，下午參觀【馬步芳公館】（含講解費，游覽不少于60分鐘），馬公館又稱“馨廬”，是西北軍閥馬步芳私宅，是目前青海省保存完整的具有典型地域特色的古建筑群，因其在建筑材料上選用了大量的玉石，民間又稱為“玉石公館”，具有較高的歷史價值，晚乘空調火車K916（19:15-次日07:01）赴銀川。
【提示】·晚餐自理，由于時間緊張，晚餐在火車站附近自行用餐，環境及菜品條件相對簡陋，請做好心理準備并備好火車上食品；
西寧—銀川K916次列車車上無餐車，請提前做好用餐準備；
- 用餐早-包含，中-包含，晚-敬請自理 住宿火車
銀川市區—沙湖56KM，車程1小時—文化園50KM，車程1小時，銀川一中衛220KM,車程3小時
早抵銀川，早餐后乘車赴被譽為魚的世界、鳥的天堂、游人的樂園的全國三十五個王牌景點之一【沙湖】（含大船，不少于2.5小時）沙湖倚靠賀蘭山，南沙北湖，湖潤金沙，沙抱翠湖，一派塞外江南的美景呈現眼前。湖水如海，柔沙似綢，天水一色, 葦叢若畫，融江南之秀色，兼西北大漠之雄奇；之后參觀2011年建成自治區文化產業示范基地、國家AAA級旅游景區——【百瑞源中國枸杞館】（游覽不少于40分鐘），下午參觀目前唯一經國家發改委批準立項的全國乃至全世界**大的回族、伊斯蘭風情文化旅游AAAA景區—【中華回鄉文化園】（游覽不少于60分鐘），與(yu)當地穆斯林(lin)交(jiao)流，逛回族風情一條街(jie)，看中(zhong)國回族歷史(shi)博物館(guan)，之后赴中(zhong)衛，入住酒店休息。
【提示】 ·來回鄉寧夏旅游，游客需注意穆斯林地區、景點的禁忌和習慣。例如忌食豬、馬、騾等不反芻動物的肉和一切動物的血，不食自死物；進入清真禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內禁止拍照等；
·中華回鄉歷來與阿拉伯世界有著深厚的文化淵源，來寧夏，體驗濃郁的回鄉風情；
- 用餐早-包含，中-包含，晚-敬請自理 住宿中衛
中衛一通湖草原28KM,行車約30分鐘，中衛一北京
早餐后赴【通湖草原旅游區】（含電瓶車，游覽不少于60分鐘）——位于寧夏和內蒙交界處的騰格里大沙漠腹地，這里曾是古絲綢之路北路要塞，古商道、古鹽道、大盛魁古駝道；還有古長城、古戰場、古買賣城遺址，流傳千古的故事和傳說以及世世代代在馬背上繁衍生長、與草原休戚與共的沙漠牧民，下午參觀有“世界沙都”之稱的【沙坡頭】（含大扶梯，游覽不少于3小時），游覽集沙漠、黃河、高山、綠洲為一體的雄渾的西北大漠風光，真切體會那千古絕唱：“大漠孤煙直，長河落日圓”之意境。雙臥的客人乘火車返回北京，參考車次【T176(19:46-次日10:27)或K44(20:59-次日19:42)或Z56(00:55-次日13:22)】
【提(ti)示(shi)】·參加沙漠娛樂項目，盡量選擇安全系數(shu)高的活動，保管好相(xiang)機(ji)，避(bi)免沙子進入(ru)相(xiang)機(ji)；
- 用餐早-包含，中-包含，晚-敬請自理 住宿火車
- 用餐早-敬請自理，中-敬請自理，晚-敬請自理 住宿--
費用包(bao)含
- 費用包含
1.大交通：三臥：北京-西寧、西寧-銀川(chuan)，中衛一(yi)北京為空調火車硬(ying)臥；
2.用 車：當地空調旅游車，車型根據游客人數而定，保證每人一個正座車位；
3.住 宿：三臥：2晚(wan)，青海湖賓館為掛牌三(san)星酒店雙人(ren)標(biao)準間，中(zhong)衛(wei)為掛牌四星酒店雙人(ren)標(biao)準間，如出現單男單女，需補(bu)單房差；
4.用 餐：全程安排3早餐5正餐，正餐餐標25元，團隊用餐，十人一桌，八菜一湯/或根據人數酌情安排，酒店含早，不用不退；
5.門 票：塔爾寺含(han)講解費、青海(hai)湖(hu)、馬公館、沙湖(hu)含(han)大船、百瑞(rui)源中國枸杞館、中華回鄉風情園，通湖(hu)草原含(han)電(dian)瓶車(che)、沙坡(po)頭(tou)含(han)大扶梯(ti)；
6.導 服: 當地中文導游講解服務；
7.兒 童: 三臥(wo)：只含當地空調旅游汽(qi)車車位及兒童餐；
8.購 物: 全程無購物店；
9.推薦自費: （自由活動期間，旅游者與旅行社雙方協商一致可選擇參加的自費項目）
寧夏：沙坡頭滑沙30元（含纜車），羊皮筏漂流80元含快艇，騎駱駝（30元單程50元往返），電瓶車 10元，沙漠越野車1200元/車，沙灘摩托車40元/人，沙漠沖浪車50元/人；青海：青海湖電瓶車15元（單程）30元（往返），游船110元/人。
10.贈送項目：藏式套梳，寧夏特產小禮包，贈送項目如不能成行，不做退費。
11.備注：機場接送安排旅游車或出租車接送（師傅接無導游）。- 費用不包含
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1.旅游意外傷害保險及航空意外險（建議旅游者購買）；
2.（根據實際情況列明是否有當地政府收取的稅金或調節基金等）；
3.個人消費（如酒店內洗衣、電話及未提到的其它服務） ；
4.地面服務費（如首都機場接送服務、行李物品保管費、托運行李超重費等）；
5.酒店押金；
6.單房差或加床費用；
7.自由活動期間的餐食費和交通費；
8.全程陪同導游服務；
9.因交通延誤、取消等意外事件或戰爭、罷工、自然災害等不可抗拒力導致的額外費用；
10.因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用；
11.自費選擇項目；
12.“旅游費用包含”內容以外的所有費用；
體驗(yan)點評(ping)
北京成團：大美青海＆神奇寧夏三臥六日
重要提示
1.青海/寧夏地處中國內陸，屬溫帶大陸性氣候，早晚溫差大，請游客做好早晚間衣物增減避免感冒；
2.銀川平均海拔1100米左右，西寧平均海拔2800米左右，青海湖3200米-3500米左右，紫外線較強，加之旅游本身是件較為辛苦的事情，請游客在旅游西部美麗風光的同時也做好長途旅行的心理準備；
3.西北地區晝夜溫差大，即使在夏季也建議您帶兩件較厚的衣物，及時增添衣物，有備無患；此外請準備防曬用品如防曬霜及防紫外線眼鏡。
4.西北地區由于地域遼闊，景點之間車程較長，請游客在來西北旅游時注意休息調配好時間，以充足的體力參加旅游活動。另外穿一雙合腳、透氣性好的鞋，可以為您的旅途省去不必要的麻煩，讓您的心思能全部放在景點上；
5.來到青海/寧夏，特色(se)之(zhi)一(yi)是清真餐(can)多，漢(han)餐(can)少，在飲食口味(wei)上您要有(you)心理(li)準備(bei)，還有(you)受旅游(you)地(di)(di)(di)自然條(tiao)(tiao)件限制(zhi)，景點沿(yan)途餐(can)廳(ting)(ting)的(de)(de)條(tiao)(tiao)件與內(nei)陸旅游(you)發達地(di)(di)(di)區(qu)(qu)相比較，無論從軟硬件設施(shi)或飯菜質量都(dou)有(you)一(yi)定的(de)(de)差距，且北方大(da)部(bu)分(fen)(fen)地(di)(di)(di)區(qu)(qu)口味(wei)偏重(zhong)，喜辛辣；但我們(men)盡(jin)**大(da)努力與餐(can)廳(ting)(ting)協調(diao)，滿足不(bu)(bu)(bu)同游(you)客(ke)的(de)(de)需(xu)求。藏區(qu)(qu)的(de)(de)酥(su)油茶之(zhi)類食品不(bu)(bu)(bu)太適合(he)內(nei)地(di)(di)(di)人(ren)腸胃，不(bu)(bu)(bu)能多吃(chi)。當地(di)(di)(di)有(you)待客(ke)的(de)(de)酥(su)油茶空碗(wan)必重(zhong)新添(tian)滿的(de)(de)習俗(su)，故建(jian)議始(shi)終保持碗(wan)內(nei)酥(su)油茶三分(fen)(fen)之(zhi)二滿，如此既(ji)不(bu)(bu)(bu)傷害藏民感情又(you)保護自己，建(jian)議攜(xie)帶黃(huang)蓮素之(zhi)類止瀉藥。部(bu)分(fen)(fen)清真餐(can)廳(ting)(ting)不(bu)(bu)(bu)允許喝酒，請入鄉隨俗(su)；
6.受旅游發展限制，青海/寧夏地區酒店發展較慢，硬件及軟件方面較內地落后，門面大廳及房間面積相對較小，請不要用內地標準星級酒店來衡量西北的酒店，青海地區房間均無空調設備（除五星級酒店）。
7.西北地區受宗教影響，風俗習慣與我們不同，游覽時請謹記地陪宣布有關旅游注意事項，入鄉隨俗，在任何場合下都不要提及有關少數民族的政治問題，配合好地陪工作。穆斯林民族地區（包括西北地區回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十個民族）
（1）忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動物的肉及一切動物的血，不食自死動物；
（2）進入清真寺禁止吸煙、飲酒、在禮拜堂內禁止拍照；
（3）忌諱在回族聚集的地方或清真餐廳談論關于“豬”的話題，這是民族感情問題哦！
8.來到寧夏，沙漠娛樂項目必不可少，是久居鬧市的人修整身心、調節情緒、鍛煉意志、是您體驗神奇經歷的**佳選擇。但沙漠旅游雖然新奇刺激，但它畢竟屬于探險旅游范疇，因而特提供以下忠告：
（1）騎駱駝時，要防止駱駝站起來和臥倒時將人摔下，在這時要抱緊駝鞍或駝峰，要繃著勁，要順著駱駝的步伐自然騎坐，隨時調整坐姿，并適時下來步行一段；
（2）漂流項目在我國許多地區都有，但乘古老的羊筏子在黃可上漂流數寧夏**成規模。皮筏隨波逐流，一會兒緩緩悠悠，一會兒似浪尖行走，有驚無險，但還是要注意安全；
（3）上下筏子要穩要慢，防止滑倒，要一腳踩幾根木桿，不要踩單桿，以免不穩；上筏后坐上時不要過猛，漂流時不要站起或打鬧；要穿載救生衣，遇大浪不要驚慌，要抓牢木桿坐穩；
（4）沙漠景區沙子較多較細，要小心保護好照相機，攝相機、手機等；
（5）在沙漠中要注意環保，盡量把垃圾帶出沙漠，至少就地掩埋；
9.一般寺廟內是嚴禁拍攝的，偷拍后果十分嚴重。有些地方注明付款后才可拍攝，如有需要，請按當地規定執行，拍攝人物，尤其是僧侶、婦女，取景前一定要經對方允許，以免不必要的麻煩，在野外拍攝時，謹記安全第一，注意自身身體狀況，請大家保管好隨身拍攝器材，謹防丟失。
10.旅游者應做好身體方面的準備，并自帶一些常用必備的藥品，如：感冒藥、腹瀉藥、紅景天、阿司匹林、白服寧、保心丸等藥品及創可帖、清涼油等；
11.青海(hai)土特(te)產：冬蟲(chong)夏草、鹿(lu)茸、麝香(xiang)、西寧(ning)毛(mao)（藏系羊毛(mao)）湟源銀器(qi)、飾品、藏刀、地毯等(deng)。
青(qing)海風味小吃：西寧(ning)涮(shuan)羊(yang)(yang)肉、烤(kao)羊(yang)(yang)肉、手抓(zhua)羊(yang)(yang)肉、羊(yang)(yang)羔(gao)肉、酸奶(nai)、甜醅、馓子、釀皮(pi)、尕(ga)面(mian)片、青(qing)稞酒、酥油糌粑、肉奶(nai)制品(pin)奶(nai)酪、甜奶(nai)粉及馬雜碎等。
12.寧夏土特產: 黑寶發菜，紅(hong)寶枸杞(qi)，黃寶甘草，藍寶賀(he)蘭石(shi)，白寶二毛(mao)皮，綠寶蕨(jue)菜及決明子、枸杞(qi)葉(xie)茶(cha)、鎖陽、肉蓯(cong)蓉，清真食品等(deng)。
寧夏風味小吃：清真羊羔肉、手抓羊肉、燴羊雜碎、烤羊排、羊肉搓面、油香、抄糊餑、麻食子、馓子、蓋碗茶、回族麥芽糖等。
分分分